saltyfeetyoga
YOGA WORKSHOP
INTRODUCTION TO YOGA
December 18th 2022
Time: 10:00am - 1:00pm Price: 45,00€
Where ? Hamburg, Nienstedten
Basics, history and different styles of Yoga
- depending on the group in English or German
- workshop will take place up on 3 participants
YOGA UND DIE 7 CHAKREN
14. January 2023
Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr Preis: 35,00€
Wo ? Online Workshop
Yoga und die 7 Chakren - Welches ist für Dich besonders wichtig?
Die Chakren spielen im Yoga eine wichtige Rolle. Sie können Dir Energie schenken und Dich darin unterstützen, dass Du ausgeglichener, belastbarer und energiegeladener bist. In meinem Workshop erhältst Du einen Einblick in die Welt der Chakren, ihre Bedeutung auf körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene und wie wir Sie aktivieren können.
Die Chakren sind ein uraltes Konzept der Energiezentren in unserem Körper, durch die wir Prana (Lebensenergie) absorbieren und die unser ganzes Wesen beeinflussen. Aus dem Indischen übersetzt bedeutet Chakra so viel wie “Rad”. Insgesamt gibt es 7 Chakren =
7 Energiezentren in unserem Körper. Kein Chakra steht für sich alleine. Alle Chakren stehen miteinander in Wechselwirkung und geben Aufschluss darüber, wie es uns gerade geht. Sie sind nicht nur ein Spiegelbild für den Zustand unseres Bewusstseins, sondern auch unseres Unterbewusstseins. Möchtest Du mehr über die Chakren erfahren? Welche Chakren bei Dir möglicherweise blockiert oder überaktiv sind und wie Du sie aktivieren kannst, um einen freien Energiefluss zu gewährleisten? Dann freue ich mich, gemeinsam mit Dir in gemütlicher Runde mit Yoga, Meditation und Tee das noch junge Jahr zu begrüßen und mit frischer Energie ins fließen zu bringen.
- Sprache: deutsch
- Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern / Teilnehmerinnen statt
KUNDALINI
Februrary 12th 2023
Time: 2:00pm - 5:00pm Price: 45,00€
Where ? Hamburg, Nienstedten
Introduction to Kundalini Yoga and the teachings of
Yogi Bhajan
- depending on the group in English or German
- workshop will take place up on 3 participants
THE 7 CHACRAS
March 19th 2023
Time: 2:00pm - 5:00pm Price: 45,00€
Where ? Hamburg, Nienstedten
The 7 Chacras - Healing through free energy flow and stillness of your mind
- depending on the group in English or German
- workshop will take place up on 3 participants
HEALTH VALUES
If you have been practicing Yoga already, you probably noticed some of the many benefits of Yoga.
Maybe you are sleeping better or getting less colds or may be you are just feeling more relaxed and at ease.
The word Yoga itself is Sanskrit, an ancient Indian language that refers to the union of mind and spirit.
Yoga began in India more than 3,000 years ago and is still finding its way to more and more Westerners day by day. Come and join-in for the reunion of your body, mind and soul. Get yourself to practice Yoga and you will be energized for days, ... month... years .... ahead!
Balanced Body & Mind
Physical Benefits
Yoga helps to improve flexibility, strength,
balance, and endurance.
Mental Benefits
Yoga helps to cultivate mindfulness by shifting your awareness to sensations, thoughts and emotions. It teaches you how to cope better with stress.
Yoga helps you to be at ease
Disease comes from dis-ease - not being at ease.
The stressful ways of living, that we develop over the years, are providing us with all kinds of different forms of stress
- anger, anxiety, depression, over eating, nervousness, insomnia - just to name a few.
Yoga is a great way to overcome these struggles to live a healthy and happy life.
